Resilienz stärken mit allen Sinnen - Fastenwandern nach Buchinger

22.​11.​2026 bis 28.​11.​2026

für pädagogische und therapeutische Arbeitsfelder

 

Diese Woche bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Stärkung der Resilienz und Schulung der Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Entspannungstechniken zum Umgang mit Stress und alles um das Thema gesunde Ernährung. Täglich werden Workshops zum Yoga, Entspannungstechniken und den Themen Ernährung und Fasten angeboten. Begleitend zu dieser Woche fastet die Gruppe nach Buchinger unter Aufsicht einer ärztlich geprüften Fastenleiterin.

Besonders in Zeiten des überbordenden Wohlstands ist es wichtig, wieder zu erfahren wie wichtig Verzicht für den Körper und Geist ist. Es wird Wissen zu den Themen Stress, Resilienz, Ernährung, Bewegung und Fasten vermittelt, welches die Teilnehmenden sowohl selbst anwenden als auch in ihrer täglichen Arbeit weitergeben können.

 

 

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Veranstalter / Veranstaltungsort

Heimvolkshochschule Lubmin - Bildungshaus am Meer - Eigenbetrieb der Gemeinde Seebad Lubmin

Gartenweg 5
17509 Lubmin

(038354) 22215

E-Mail:
www.heimvolkshochschule.de

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