BU „Gesund und leistungsfähig in herausfordernden Zeiten“

14. 10. 2024 bis 18. 10. 2024

Für alle Arbeitnehmenden, die selbst etwas für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun wollen

Diese Woche bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Stärkung der Resilienz und Schulung der Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Entspannungstechniken zum Umgang mit Stress und alles um das Thema gesunde Ernährung. Täglich werden Workshops zum Yoga, Entspannungstechniken und dem Thema Ernährung angeboten.

In Vorträgen und Workshops wird Wissen zu den Themen Stress, Resilienz und Ernährung vermittelt, welches die Teilnehmenden sowohl selbst anwenden als auch in ihrer täglichen Arbeit an ihre Klienten, Kunden und Mitarbeiter weitergeben können. Sie bekommen zur Wissensvermittlung Handouts der einzelnen Vorträge zur Verfügung gestellt, die sie später direkt in der täglichen Arbeit nutzen können.

Besonders in Zeiten des überbordenden Wohlstands und der Reizüberflutung (u.a. durch digitale Medien) bietet diese Woche die Gelegenheit, sich auf das Wesentliche zu beschränken, Verzicht zu üben sowie alle Sinne und den Körper wahr zu nehmen und so die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Für diesen Kurs wird die Anerkennung als Bildungsurlaub beantragt.

>>>zum Anmeldeformular<<<

Kurszeit:	14.-18.10.2024
Kurskosten:	650,00 € im DZ mit VP
Referentin:	Melanie Stahl-Schulz, ärztl. geprüfte Fastenleiterin/ Yogalehrerin
Ansprechpartner:	Bernd Brenk